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  • (中央社記者趙麗妍台中10日電)元宵節吃湯圓,烏日林新醫院肝膽腸胃科主任李傑哲今天建議長輩與幼兒、胃食道逆流患者、胃部切除手術者與配戴假牙者宜少量食用湯圓,以減少身體負擔,避免身體不適。 湯圓、元宵成分為糯米,不易消化,加上內餡高油脂易造成身體負擔,李傑哲建議4類型民眾宜少量食用。 一、長輩與年紀較小幼兒消化功能較差,糯米含較多支鏈澱粉,黏性高,食用時沒細嚼慢嚥或直接一口吃下去,可能不慎噎到。如果噎到,可先進行「哈姆立克急救法」排除異物,並緊急送醫救治。 二、胃食道逆流患者需花較長時間消化糯米,而食物、胃酸停留在胃太久,易產生胃酸逆流,建議有胃食道逆流或消化功能不好民眾酌量食用。 三、接受過胃部切除手術患者食用糯米製品含湯圓、麻糬與年糕等,易造成胃部負擔,產生脹氣,曾進行胃部切除手術民眾消化吸收功能退化,宜少量使用。 四、配戴假牙者吃湯圓時,擔心湯圓會與假牙黏在一起,通常會拔掉假牙吃湯圓,卻導致無法充分咀嚼,反而造成胃痛或小腸不適。 新陳代謝科醫師林瑋涵建議,包餡湯圓最好以3到4顆為限,小湯圓不超過10顆,避免1次攝取過多熱量與糖分,造成體重過重,還會增加三高、痛風發生率。 營養師林宜德說,湯圓也可吃得健康養生,可利用桂圓、紅棗、菊花或老薑熬煮湯底,保留食物自然風味,減少甜湯糖分及熱量。 烹調方式如果是炸元宵或湯圓,炸過後外皮較硬不易消化,建議改用水煮或蒸煮湯圓。不建議把湯圓當正餐,須攝取其他蔬菜、蛋白質等營養,避免累積過多熱量與負擔。1060210

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    (中央社記者楊淑閔台北10日電)農委會今天為13日6縣市試辦4章1Q營養午餐上路所需1.5億到1.7億元,會同教育部官員至行政院爭取預算,農委會傍晚表示,行政院裁示試辦期間 6縣市價差經費由教育部支應。 所謂4章1Q包含取得CAS有機農產品標章、CAS台灣優良農產品標章、產銷履歷認證標章、吉園圃標章,以及與前4大標章一樣具有追溯來源功能的QR Code。 預計9月起全國中、小學營養午餐使用4章1Q國產食材政策上路,並確定2月13日起, 新竹縣、新竹市、台中市、台南市、台東市、宜蘭縣 6縣市先試辦,農委會農糧署估算13日起試辦的這一學期所需經費約1.5億到1.7億元。 農糧署推算6縣市中、小學共計49萬9995名學生,粗算若都還沒有使用任何4章1Q食材,每人每餐費用增幅最多,約增加3元,但各縣市增加費用依食材使用實況不一,試辦期間增加的費用,政府先買單。 其中宜蘭縣在新任農委會主委林聰賢上任後,昨天才加入試辦縣市名單,農委會副主委陳吉仲下午率農糧署幕僚並會同教育部,至行政院爭取預算。 農糧署表示,「學校午餐採購四章一Q食材跨部會預算協調會議」,行政院秘書長陳美伶做出兩點說明,一是試辦期間6縣市的價差經費由教育部支應;二是補助條件為供應業者選用4章1Q食材,且確實將食材資訊登錄在教育部的校園食材登錄平台。 此外,颱風天影響農產產出等特殊因素發生時,以及蒜、蔥等辛香料的使用,排除在此措施外。 9月全台中、小學全面實施4章1Q食材,學生約171萬人,相關內容及經費估計,將依據6縣市試辦實況推估調整,陳吉仲說,4月底前公布。1060210

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    中國時報【莊旻靜╱竹縣報導】

    新竹縣「2017竹北燈會─幸福竹跡」2月3日至12日,將在竹北市文化公園登場,推出4公尺高的公雞意象主燈,2月4日起一連兩個周末假日,安排藝人和社團表演活動,還有可愛的「圓滿雞」小提燈限量免費索取。

    竹北市長何淦銘表示,燈會活將裝置40座各式藝術花燈,主燈「雞哩咕嚕迎新春」高約4公尺,象徵吉祥。2月4日的金曲時客,邀請羅國禮、黃子軒與山平快;5日的經典民歌,則有荳荳、知己二重唱。2月11日的樂團High午後,將有竹北高中管樂隊、極地合唱團等社團表演,晚上7點起的元宵Ya晚,邀請來張秀卿、朱俐靜等藝人;12日的搖滾竹北,有響亮樂團、原子邦妮等樂團,為燈會壓軸演出。

    何淦銘說竹北燈會提燈以「圓滿雞」為主題,2月3日點燈當天下午5點35分起,在服務台現場限量發送1200個;2月4、5、10、11日下午6點起,現場限量發送1000個,都是每人限領1個。

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